Iš pirmo žvilgsnio – maža skylutė dantyje. Jokių skausmų, jokių didelių pokyčių. Tačiau nepastebėtas ar ignoruotas dantų ėduonis (kariesas) gali tyliai progresuoti – nuo nedidelio emalio pažeidimo iki šaknies infekcijos, kuri reikalauja sudėtingo ir brangaus gydymo.
Kas yra kariesas?
Kariesas – tai lėtas, bet nuoseklus danties irimo procesas, kurį sukelia burnos bakterijos. Šios bakterijos skaido cukrus ir rūgština terpę, o tai pažeidžia emalį – apsauginį danties sluoksnį. Kai emalis pažeidžiamas – prasideda procesas, kuris be gydymo gali paliesti visus danties sluoksnius – net šaknų kanalus.
Karieso stadijos – nuo paviršiaus iki nervo
Emalio pažeidimas yra pradinis etapas – dažniausiai nepastebimas. Gali atsirasti balta dėmė ar nedidelė duobutė, bet skausmo dar nėra. Šioje stadijoje dantį galima išgelbėti net be gręžimo – remineralizacija arba maža plomba dažnai pakanka.
Kai kariesas pasiekia dentiną – vidinį danties sluoksnį, tai dantis tampa jautresnis šalčiui, karščiui ar saldumui. Skausmas gali būti trumpalaikis, bet tai jau ženklas, kad būtina gydyti.
Jei ėduonis nevaldomas, bakterijos pasiekia pulpą – tai danties šerdis, kurioje yra nervai ir kraujagyslės. Tuomet prasideda pulpitas – skausmas tampa stiprus, pulsuojantis, dažnai atsiranda naktį. Vienintelis sprendimas šioje stadijoje – endodontinis (šaknų kanalų) gydymas.
Negydomas pulpitas gali išplisti į šaknies viršūnę ir sukelti periapišką uždegimą arba net pūlinį. Tuomet skausmas būna intensyvus, dantis tampa paslankus, gali patinti žandas. Tokiu atveju kartais prireikia net burnos chirurgijos.
Viena dažniausių priežasčių – oro burbulai šildymo sistemoje. Kai šildymo kontūre susikaupia oras, jis gali blokuoti vandens cirkuliaciją ir neleidžia šilumai tolygiai pasiskirstyti. Tai dažnai pasitaiko senesnėse sistemose arba po sistemos papildymo vandeniu. Problemai spręsti reikia išleisti orą iš radiatorių naudojant specialų ventilį – tai galima padaryti patiems arba pasikvietus specialistą. Jei oras kaupiasi nuolat, verta patikrinti, ar šildymo sistema nėra netinkamai suprojektuota arba ar joje nėra sandarumo problemų.
Norint pasiekti sėkmės savo lieknėjimo kelionėje, labai svarbu turėti aiškius tikslus ir apdovanoti save už kiekvieną pasiektą etapą. Tai gali būti paprasta – nusistatyti norimą svorį, per savaitę pasiekti tam tikrą sporto tikslą ar tiesiog įgyti sveikesnius mitybos įpročius. Bet svarbiausia, kad kiekvienas pasiektas tikslas turėtų būti paminėtas ir įvertintas, nes tai suteikia motyvacijos judėti į priekį. Kai pasieksite mažus tikslus, džiaugsmas ir pasitenkinimas tampa papildomu „azartu“, kuris padeda tęsti lieknėjimo kelionę. Tai panašu į 
ERP sistema – tai verslo valdymo programinės įrangos rūšis, kuri sujungia visus skirtingus organizacijos procesus ir duomenis į vieną vientisą sistemą. Tai apima tokias funkcijas kaip finansai, žmogiškieji ištekliai, gamyba, tiekimo grandinės valdymas ir ryšių su klientais valdymas (CRM). Centralizuodama šiuos procesus, ERP sistema panaikina poreikį naudoti skirtingas programinės įrangos priemones ir rankinius procesus, todėl darbo eiga tampa racionalesnė ir efektyvesnė.